Ce cahier de pratiques est un compagnon qui parle à l'âme. Mouvements libérateurs, méditations inspirantes et mots qui parlent à votre cœur et à votre corps.
En ligne ou en salle, je vous soutiens sur votre chemin d'acceptation de la perte que vous avez vécu, avec le mouvement, la pleine conscience et l'expression des émotions.
Inspirées de différentes techniques de mouvements, dont le Nia, les cours que je propose soutiennent l'expression de vos émotions et la réconciliation avec votre corps. Contactez-moi pour en parler.
Maman d’un enfant, mamange de quatre étoiles, je danse depuis toute petite. Avec l’écriture, ils sont mes principaux moyens d’expression des émotions et calment mon mental.
Grâce à mes étoiles filantes, j’ai croisé le chemin du Nia et de l’auteure en moi. Un chemin qui m’amène aujourd’hui à préparer le décollage de celles qui choisissent de se r’éveiller à la vie en elles.